配料表:纯净水、白砂糖、柠檬酸、红茶粉、柠檬酸钠、精制盐、维生素C、焦糖色、食用香精
自制冰红茶：（使用红茶茶叶制作的冰红茶，口味更加醇和。)
1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水，加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入，宁可浓一些)，搅拌一下，确保所有茶叶都与水接触。
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底)，直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出时可用细纱布过滤。
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2:1至1:1)，冷却片刻，冰红茶即成。
4、若取新鲜柠檬切开，挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。
冰红茶能减肥吗
冰红茶喝多了不会醉，冰红茶只是一种饮料，而且市面上的一些冰红茶都是属于加工的饮料，含有防腐剂、香精和色素，如果喝的太多对身体是非常不好的，虽然它能够降温、清凉、解渴，但是不能替代白开水，这与喝白开水还是有很大区别的。长期喝冰红茶热量比较高，如果喝太多的话很有可能会导致身体发胖！
冰红茶做法不加柠檬
用料
红茶包 3包柠檬 半个冰糖 按口味增净水 1000ml
做法
煮茶壶加入1000ml净水，放入两包红茶包，加入适量冰糖，开自动档煮出茶味，然后放凉
把放凉的茶水倒入玻璃罐，挤半个柠檬汁，搅拌均匀，把煮过的红茶包拿出，放入一个新的红茶包，然后把玻璃罐放入冰箱。
减肥冰红茶做法步骤
减肥的时候是不可以喝冰红茶的，冰红茶里面还有很多的糖分和其他的防腐剂喝了以后是会影响到减肥的效果，但是在减肥的时候是可以喝一些茶水的，说红茶绿茶等，并且在减肥的时候还需要控制自己的饮食，避免摄入太多的热量，而且还需要适量的进行运动。
无糖冰红茶可以减肥吗
冰红茶之所以有无糖的选项，是因为红茶本身就有一定的苦涩味道，加糖后口感变得过甜，影响口感体验。
而其他的饮料（比如碳酸饮料、果汁饮料）本身并没有这种苦涩味道，糖分的添加可以增加味道的浓郁度，让人更容易接受。因此，冰红茶有无糖选项，是为了迎合不同人的口味需求，同时保持红茶原有的口感和营养价值。
无糖冰红茶减肥每天喝
无糖冰红茶的热量可能因品牌、配料等因素而有所差异。但一般来说，无糖冰红茶的热量非常低，甚至可以认为是零热量。这是因为无糖冰红茶中的糖分和热量都被去除掉了，只剩下茶水本身的热量。
不过需要注意的是，放在无糖冰红茶中的其他食物，如糖果、水果、奶油、蛋糕等都会带来热量。
因此，如果你想要减少热量摄入，建议在喝无糖冰红茶时，尽量不要搭配其他高热量食物。
本文《柠檬冰红茶减肥方法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-213744.html
