1、准备好洗净的食材。
2、鸡蛋磕入碗中，鹿耳韭把叶子和梗分别掐开。
3、鸡蛋加少许胡椒面和盐搅打均匀，鹿耳韭叶和梗分别切小段，干辣椒切段，蒜子切片。
4、中火置锅：锅烧热后倒少量油，六七成热时将搅打好的蛋液入锅。
5、煎至蛋液凝固成饼状，微黄时用铲子铲成小块。
6、将鸡蛋块盛盘中备用。
7、中火置锅：锅热后倒适量油，六成热时放入蒜片，干辣椒炝锅。
8、炝至蒜片金黄，辣椒棕红时将鹿耳韭的梗先入锅，调至大火翻炒几下（鹿耳韭嫩易熟，炒几下便可）。
9、梗翻炒几下后立即放入叶和蛋块。
10、大火快速翻炒叶子刚焉立即关火，再根据自家口味放盐调好味，炒均匀。
11、起锅盛入盘中，美味的鹿耳韭炒鸡蛋就可以享用了。
英国野韭菜的功效与作用
野韭菜不仅可以吃，而且味道还十分美味，同时它还是《本草纲目》上记载的食补药材之一。野韭菜一般可以在夏秋季采摘，虽然口味差些，但吃法还是比较多的，常见的有凉拌野韭菜、野韭菜盒子、野韭菜饼、野韭菜炒鸡蛋等很多美食。
韭菜的功效与作用副作用
股市中的“割韭菜”的意思是一部分革命先烈亏本离场，新生力量又加入股市，就像韭菜一样，割一茬很快又长一茬。股票市场是已经发行的股票转让、买卖和流通的场所，包括交易所市场和场外交易市场两大类别。由于它是建立在发行市场基础上的，因此又称作二级市场。股票市场的结构和交易活动比发行市场(一级市场)更为复杂，其作用和影响力也更大。 股票市场的前身起源于1602年荷兰人在阿姆斯特河大桥上进行荷属东印度公司股票的买卖，而正规的股票市场最早出现在美国。股票市场是投机者和投资者双双活跃的地方，是一个国家或地区经济和金融活动的寒暑表，股票市场的不良现象例如无货沽空等等，可以导致股灾等各种危害的产生。股票市场唯一不变的就是:时时刻刻都是变化的。中国有上交所和深交所两个交易市场。
韭菜功效与作用的食用方法
1.治疗心脑血管疾病
韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
2.散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
3.杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
4.增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
5.护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6.祛斑减肥
患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。
7.治疗荨麻疹
韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。
8.健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
9.补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
10.消除白斑
韭菜中的含硫化合物能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
韭菜功效作用及禁忌
在家里种植韭菜是没有什么忌讳的，也不是不吉利的，在家里种韭菜，不会对家里人的健康有影响，也不会阻碍家中的财运、运气等。在韭菜成熟之后，可以进行收割，食用之后对身体健康有很大好处。在没有成熟之前，还可以装饰。我们在栽种韭菜的时候，可以直接用种子播种，但在种植之前，需要做催芽处理，这样韭菜的成活率才会更高。
野韭菜的功效与作用吃法大全
野韭菜营养价值更高一些。
相对来说野韭菜的营养功效更出色的一些，它是纯天然的野生菜品，里面的水分和蛋白质以及铁和胡萝卜素的含量都比普通韭菜要高。另外野韭菜是自然生长的，它在生长过程中不会施用农药，这也是野韭菜和普通韭菜的最大区别。
野韭菜又叫“不死草”，在我国很多地方都有分布。野韭菜的叶子非常宽，并且摸上去比较厚，它的植株比较小，吃起来的口感要更浓郁一些。它里面含有丰富的营养物质，所以食用之后有很高的营养价值。
韭菜又叫“起阳草”，其外形比较细长，叶子是比较窄的，会开花，花朵和叶子都能食用。韭菜有着很强的适应能力，目前在我国是一种常见的蔬菜，到处都有栽培种植。
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