可以一起泡。
因为柠檬和红枣都是常见的中草药材料,一起泡可以发挥它们的养生功效,例如柠檬富含维生素C,可以帮助增强免疫力、美容养颜;红枣则有滋补益气、补血养颜等作用。
而且柠檬和红枣搭配起来口感也很好,可以尝试加入蜂蜜一起泡。
但是需要注意的是,柠檬会影响红枣中的铁吸收,因此补血人士应该适当控制柠檬的用量。
此外,也需要注意过量饮用柠檬水可能会对牙齿产生一定的伤害,建议使用吸管饮用并及时刷牙洗口。
红茶橙子红枣茶做法
1· 红茶放入煮茶器加水
2· 煮出红茶颜色倒出备用
3· 苹果橙子切小块,切小片备用
4· 放入苹果和橙子块煮十分钟
5· 放入橙子篇和红茶煮二分钟
红茶柠檬茶做法不用冰糖
要的。附做法。
步骤1
材料:红茶20-25克,柠檬1个,冰糖适量。
步骤2
柠檬一只清洗干净
步骤3
切薄片备用
步骤4
锅中加入适量清水,煮开(我一次做比较多,如果做的少,可以根据情况减少材料用量)
步骤5
水开后,加入茶叶,至水滚沸之后关火,将冰糖和柠檬片放入锅中。如果喜欢桂花香的还可以加入桂花同煮。关于柠檬片,不去皮的柠檬加多了会有略苦的口感,所以,如果喜欢茶味更酸一些的可以另外再加入适量的柠檬汁
步骤6
静置放凉,后加入适量蜂蜜调味,蜂蜜可以边加边尝,直到自己喜欢的口感
步骤7
晾好的冰红茶过滤掉茶叶之后连柠檬片一起倒入凉杯中
步骤8
冰箱冷藏,随喝随取
步骤9
盛不下的可以装冰袋或冰格冷冻成冰块,搭配冰红茶一起饮用效果更佳
红茶柠檬水详细做法
备具:柠檬红茶、随手泡、玻璃杯、冰块、鲜柠檬片
1、打开包装,取出完整的柠檬红茶;
2、揭开柠檬红茶的果盖,放入随手泡中
3、水开后第一遍先润茶,第二遍浸泡1分半钟后出汤(可根据喜好决定浸泡时间);
4、玻璃杯中投入冰块和柠檬片,将泡好的茶汤倒入;
5、可根据自己口味加糖或蜂蜜等调饮。
绿茶煮红糖红枣茶做法
1、准备7-8枚大枣,清水400毫升。先将大枣撕开,让纤维露出来,有利于营养的充分释放,煮得更入味,同时去除枣核。处理好大枣后,放入锅中,加入清水,浸泡至少四个小时,将大枣的味道泡出来,煮出来的滋味也会更浓一些。
2、然后开大火加热,煮至沸腾后,继续煮五分钟,这样又香又甜的红枣茶便做好了。煮过的红枣肉没有太多味道,可以留着或者捞出丢掉。用红枣注水喝,可以补血养肝,也能够改善睡眠质量。
3、根据个人的喜好,在煮制过程中,同时可以添加其他一些食材来丰富红枣茶的口感,比如枸杞、红糖,或者是茶叶。将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖,煮至红枣熟软,过滤一遍就好了。
红枣枸杞柠檬茶的做法
原料:荸荠、梨、红枣、枸杞、冰糖。
做法步骤:
第1步、荸荠和梨削皮切块。
第2步、最好用砂锅炖煮,锅内加水,把所有料放进去。
第3步、煮半小时左右即可。我加了两片柠檬,有点酸甜的囗感更好喝
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