冬天保温杯适合泡花茶、枸杞、红枣。用红枣和枸杞一起泡，尤其是对女性来说最有益，能调理体质增强抵抗力。无论你在什么工作岗位，用保温杯泡枸杞是最简单养生手法。
保温杯可以用来泡茶、咖啡类的东西，但不适合用来泡牛奶、中药、果汁等。因为牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。煎好的中药中溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响，而保温杯用来装果汁容易释放出重金属。
石斛泡水喝做法
石斛花泡水正确方法为将石斛花置玻璃或陶瓷容器内，用100℃开水冲泡后盖上盖子。
石斛花泡水一般宜使用玻璃或陶瓷容器，不建议使用铁质或铜质容器。石斛花含多种挥发油，泡水时应使用100℃的开水冲泡，以便挥发油能充分析出或释放。冲泡后应盖上盖子，以免挥发油挥发散失。
石斛熬茶喝的功效
石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。常喝石斛治疗胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。建议最好要在相关的中医指导下进行服用。同时在服用药物期间也应当要注意饮食。少吃辛辣油腻的食物，同时也应当要适当的多锻炼。能够增强体质。
红茶石斛泡水的功效
1、取3~5克石斛红茶，放到烧水壶，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。
2、用这种方法，石斛红茶可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。
3、除此之外，石斛红茶茶叶可以冲泡，但一定要注意使用开水，否则难以泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。
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