目前并没有科学研究证实苹果和红茶可以直接刮油，这种说法实际上是一种流传于民间的传统方法。
红茶中可能含有茶多酚，这种物质可以在一定程度上起到抗氧化和抗菌的作用，更可能的是，当用水泡红茶时饮用，人体摄取红茶中的茶多酚能够促进身体新陈代谢，消除油腻感。
苹果则含有较高的酸性物质，可以在一定程度上去除一些污渍和油腻。但是，把苹果加入水中为煮水，这个作用并不是那么明显。
总的来说，苹果和红茶煮水能够去除油腻的传言是有些夸大其词，但作为日常的清洗和保健方法，还是有一定的参考价值的。
苹果红茶煮水通便吗
用砂锅。因为砂锅煮食材保护营养不流失，原汁原味。把苹果洗干净切成片，放入砂锅里，红茶也放在砂锅里，加入足量的水，一次加够。先大火烧开，转中火煮20分钟，再用小火煮十分钟。当然，也可以根据自己的情况加入冰糖，红枣，枸杞等等。煮熟以后就可以喝汤。既营养又养生，对冬季老人孩子咳嗽，消化不良都有非常好的改善作用。
煮苹果通便煮几分钟
宝宝拉肚子是不能吃苹果，因为苹果可以帮助消化食物，如果便秘可以吃苹果通便，拉肚子吃苹果会加重病情，拉肚子需要口服止泻药物治疗，需要多喝温开水，必要时用丁桂儿脐贴，注意饮食清淡为主，注意观察拉肚子情况，如果反复不好，需要去医院就诊。
苹果红茶陈皮煮水的正确做法
【食材】老陈皮1片（2-3克）、苹果1个、冰糖5g、清水1000ml
【做法】
1. 准备好老陈皮与苹果，陈皮用水冲洗干净。
2. 苹果洗净切片，去除核。
3. 陈皮、苹果与冰糖一起放入养生壶中，加入清水。
4. 大火煮开后，转小火继续煮10分钟左右，倒出即可
苹果煮水和什么煮通便
(1) 简单苹果汤功效：生津、益气、止泻。来源：民间验方出处：中华药汤谱用 料：苹果250克，白糖20克。做 法 ：将苹果洗净，切片；加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。用 法 ：每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。注 释：苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。汤中加入白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤，清热、生津、益气、止泻。适应症：宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻类别：药膳(2) 胡萝卜苹果汤原料：胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。做法：1.胡萝卜去皮切片，洋葱切丝，苹果去核切片。2.锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出。3.倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用。营养：富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。(3) 沙参玉竹苹果汤主料：沙参；玉竹；苹果一个；瘦猪肉半斤；南北杏仁做法：将所有的料洗净，锅中放入8分满的水，开后放入所有材料，大火滚20分钟不要盖盖子，然后转小火盖盖子1小时30分钟即可。功效介绍：玉竹呢滋阴生津和它功效接近又相辅相成的沙参是最佳拍档；沙参清热养阴润燥养颜；瘦肉呢也有滋阴功效；南北杏润肺止咳化痰；小贴士：沙参玉竹中药房都有售，两种各买一两可以用两次花费在4.5左右。好沙参呈奶白色，细条状（有的药房卖切成小段的也是可以的）。肉一定要用纯瘦肉（不喜欢肉味可以不放）；南北杏仁是两种。北杏仁带略带苦味与南杏仁搭配比例要减少。这些料在煲煮两小时已经没有什么味道了，精华都在汤中只喝汤就可以了。所以苹果只需切成4瓣即可瘦肉切成两大块（苹果一定去核不然汤头会变酸）。(4) 润肠苹果汤用料：苹果2个，瘦肉200克，饴糖（麦芽糖）25克。做法：苹果洗净去心留皮切块，加瘦肉、水4碗，煲大半小时即成，饮汤。饴糖最后才放入，成人不用。（超级简单吧，此款应该算是甜品了）功效：通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。平时当作餐后食果亦很助消化。(5) 猪肉苹果汤制作材料：主料：苹果500克辅料：猪肉(瘦)200克调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克做法：1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。说明：妇女产后皮肤失去光泽、面色苍白、出现便秘。常饮苹果瘦肉汤，可助消化、润滑肌肤，神采再现，做个靓妈妈!苹果味甘、微酸，性平，有生津、止泻、补气、健脾功用。猪肉有养胃润肠、补肌滋润功用。(6) 红萝卜苹果汤配料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个操作：1.红萝卜2根，批皮切成快；2.苹果3个，削皮去心；3.脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。(7)瘦肉银耳苹果汤材料： 瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。制法：1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。3.将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。4.加适量盐，即可上桌。提醒：1.苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。2.此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
苹果煮水通便正确做法
可以起到缓解的作用，但是不能治疗便秘，一般小儿便秘都是因为长时间饮食不当所造成的，所以如果孩子有出现便秘的情况，一定要注意饮食，尽量让孩子吃一些容易消化的食物，也要多吃一些比较新鲜的水果蔬菜，多喝一些水，就能有效改善便秘的情况。
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