咖啡馆里的水果茶做法多样,下面介绍常见的三种:
一、美颜养身的橙汁苹果茶
用料:橙子2个、苹果1个、立顿红茶1小包、蜂蜜少量
做法:
1、橙子用榨橙器榨出橙汁,苹果切成小丁,待用。
2、在微波杯中倒入开水约50ml,投入茶包,放入微波炉以高火加热30秒。
3、取出倒入橙汁和苹果丁,再次微波加热90秒,取出茶包,倒入适量蜂蜜,香浓可口、美颜养身的橙汁苹果茶就大功告成了。
二、柚子茶
原料:柚子(最好是胡柚两个)
配料:冰糖、蜂蜜
做法:
1、将柚子去皮,并将柚子皮切成细丝待用(要把柚子皮洗干净哈);将柚子果肉剥出待用。
2、将冰糖放入锅中,并在锅中放足量的凉水(水要没过冰糖哈),开火,待冰糖融化后,将柚子果肉、果皮放入锅中(柚子皮比较苦,要根据自己的“受苦”能力酌量放哈),大火煮开后,改小火熬。
3、待果肉、果皮煮烂,汤汁变粘稠,即可关火,晾凉后,根据自己的口味放入适量的蜂蜜即可。然后放入玻璃瓶中保存,想喝的时候拿出来挖几勺放入杯中,冲水喝(最好现在冰箱里放上三四天再喝)。
三、新鲜水果茶
备料:浓缩橙汁一勺、百香果汁一勺、金桔蜜汁一勺(均为浓缩果汁,超市可以买到,差一两种也没大关系)、立顿红茶包一个、西瓜、苹果、雪梨子、去皮切丁备用(各用水果都只要一小块即可)
做法:锅中放入水果丁,红茶包,三种浓缩果汁各一勺加开水加糖或蜂蜜煮开即可。
红茶柠檬黑咖啡做法
食材清单
牛奶 1杯 、 咖啡 1杯 、 红茶 1杯 、 红糖/蜂蜜 适量
烹饪步骤
1,磨一杯咖啡,可以用速溶黑咖啡代替
2,冲出来是一小杯,200ml左右
3,冲一杯红茶,200ml左右
4,准备牛奶,200ml左右
最后一步,将咖啡,红茶,牛奶混合起来吧~~喜欢的可以加糖
西柚咖啡减脂做法
要制作库迪咖啡西柚气泡冰萃,首先需要准备好新鲜的西柚、冰块、碳酸水、库迪咖啡和糖浆。
将西柚榨出汁来,用一杯打满冰块的杯子盛放,倒入库迪咖啡和适量的糖浆,搅拌均匀。
接着倒入适量的碳酸水,注意不要倒满,用勺子轻轻搅一下。
最后在顶部再放上3-4个冰块增加口感,就可以享受这款清爽可口的饮料了。
西柚黑咖啡减肥食谱
高脂低碳饮食是指在食物中摄取大量脂肪,而同时限制碳水化合物的摄入量。这种饮食被认为可以有效地帮助人们减肥和控制血糖水平。以下是一些高脂低碳饮食的适宜食品和食谱示例:
适宜食品:
1. 肉类:牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、火鸡肉等各种肉类是高脂低碳饮食中常见的食品。
2. 鱼类:各种鱼类,如三文鱼、鳕鱼等也是高脂低碳饮食的良好选择。
3. 海鲜:虾、螃蟹、甲壳类食品也是该饮食的允许食品。
4. 蔬菜:低碳水化合物蔬菜,如菠菜、芥菜、花椰菜、南瓜和番茄等都是这种饮食中适宜食用的。
5. 坚果和种子:杏仁、腰果、花生、南瓜子、亚麻籽、葵花籽等都是高脂低碳饮食中的适宜食品。
食谱示例:
以下是高脂低碳饮食的一个样例食谱:
早餐:鸡蛋、蔬菜煎饼、奶油咖啡。
午餐:烤鸡胸肉、番茄、生菜、葡萄柚.
晚餐:三文鱼、烤蘑菇、菠菜。
小食:坚果和种子、鱼肝油。
需要注意的是,高脂低碳饮食虽然可以帮助人们减肥和控制血糖水平,但同时也可能增加患心血管疾病和其他健康问题的风险。因此,如果您有慢性疾病或者其他健康问题,建议在使用此饮食前咨询医生的意见。
蜂蜜柚子咖啡制作方法
咖啡加上茶叶可以制作出很多不同口味的饮品,以下是几种常见的咖啡茶饮:
1. 抹茶拿铁:将抹茶粉与浓缩咖啡混合,加上牛奶,打出奶泡。
2. 茶拿铁:将浓缩咖啡和茶混合,加上牛奶,打出奶泡。
3. 柠檬咖啡:将浓缩咖啡与柠檬汁混合,加上糖或蜂蜜调味。
4. 咖啡奶茶:将浓缩咖啡和茶混合,加上牛奶和糖调味。
5. 蜂蜜柚子茶咖啡:将蜂蜜柚子茶和浓缩咖啡混合,加上糖或蜂蜜调味。
乌龙茶牛奶黑咖啡减脂做法
喝乌龙茶牛奶咖啡不能直接减肥,而是需要搭配适当的饮食和运动来达到减肥的效果。
1.乌龙茶是一种天然的绿茶,其中富含了茶多酚和咖啡因,可以在加速新陈代谢的同时,提高身体的能量消耗。
2.牛奶和咖啡的混合搭配,可以降低液体中咖啡因含量,抑制食欲,同时还能补充能量。
3.然而,仅仅依靠饮食的控制,达到减肥效果是不够的,还需要结合适当的运动来消耗身体积累的脂肪。
所以,如果想要通过喝乌龙茶牛奶咖啡减肥,需要在饮食和运动上进行综合控制,而不是单一依靠喝这种饮料。
本文《柚子咖啡正宗做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-147653.html