红茶和桑叶泡水喝有什么效果
用桑叶做成茶，属于代用茶的范畴，不是真正意义上的茶，因为桑叶中不含茶叶碱。当然在生产过程中也不可避免要借鉴茶的生产工艺和生产标准。市场上常见的桑叶茶，大致分为桑芽茶，桑叶茶两类，从采收时间来分，又分为春桑叶茶和霜桑叶茶（冬桑叶茶）。但是无论如何分类，生产过程大概都是一致的，下面跟大家分享一下生产过程：
(1)采摘桑叶
桑芽一定要采最上面的桑叶嫩芽，普通桑叶茶大概采嫩芽一下3-4片叶子，叶片要干净完整。
桑芽一般无需裁切，而桑叶因为比较大，为了加工和饮用需要，一般需要裁切成2公分左右的叶条。
(2)清洗
在裁切之后需要清洗，大概清洗三遍，然后捞出晾干。
(3)萎凋
萎凋是指让桑叶经过一段时间失水，使一定硬脆的叶片成萎蔫凋谢状况的过程，是桑叶茶初制的第一道工序。经过萎凋，可适当蒸发水分，叶片柔软，韧性增强，便于造形。此外，这一过程和使叶片的青草味消失，清香欲现，是形成桑叶茶香气的重要加工阶段。萎凋方法有自然萎凋和萎凋槽萎凋两种。自然萎凋即将桑叶薄摊在室内或室外阳光不太强处，搁放一定的时间。萎凋槽萎凋是将桑叶置于通气槽体中，通以热空气，以加速萎凋过程，这是目前普遍使用的萎凋方法。
(4)揉捻
桑叶茶揉捻的目的，与绿茶相同，在揉捻过程中成形并增进色香味浓度，同时，由于桑叶的细胞被破坏，便于在酶的作用下进行必要的氧化，利于发酵的顺利进行。因为桑叶茶与普通茶叶不同，因此揉捻过程需要特别注意，不用反复长时间揉捻。
如果需要制作桑叶红茶，就需要有发酵的工序，如果是制作桑叶绿茶，就不需要这个步骤
(3)炒干成型及干燥提香
通过与揉捻机和炒干机的配合，将桑叶逐渐成型并炒干，做成桑叶茶坯。干燥提香是将发酵好的桑叶茶坯，采用高温烘焙，迅速蒸发水分，达到保质干度的过程。其目的有三：利用高温迅速钝化酶的活性，停止发酵;蒸发水分，缩小体积，固定外形，保持干度以防霉变;散发大部分低沸点青草气味，激化并保留高沸点芳香物质，获得桑叶茶特有的清香。
经过以上步骤，一杯清香营养而又具有很高保健价值的桑叶茶，就可以饮用了。
长喝桑叶茶，可以降血糖，清热解毒，中医素有“人参热补，桑叶清补”的说法，可见桑叶的中药作用。
红茶桑叶和柠檬泡茶的功效
工具/原料：桑叶。方法/步骤：
1、用剪刀剪掉桑叶的叶梗；
2、用清水洗干净；
3、烧开水，烫到变色，捞出，滤干水分；
4、揉一下，挤掉一部分水份；
5、平铺在烤盘上；
6、进烤箱70——80度左右烘干，烤箱门用筷子卡住，留一条细缝方便水蒸气出来；
7、完成，放凉以后收进密封袋，随泡随取。
桑叶茶泡水喝的正确方法
采晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片去掉叶柄，用清水漂洗干净，放在室内阴干至无水滴为止，切成条叶。将切好的桑叶抖松，不让其粘贴在一起，装入事先铺好干净纱布的蒸笼内，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸2.5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好。将蒸青的桑叶倒入干净的容器内摊晾，待桑叶摊凉后，用手在木板上沿一个方向摊滚，使叶形大致卷曲，叶汁溢出粘附在叶面上，手搓有润滑感即可。将制好的桑叶茶用开水冲泡即可饮用。
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