铁皮石斛和红茶的功效一样吗
1、取3~5克石斛红茶，放到烧水壶，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。
2、用这种方法，石斛红茶可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。
3、除此之外，石斛红茶茶叶可以冲泡，但一定要注意使用开水，否则难以泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。
干铁皮石斛与铁皮石斛的功效区别
、看颜色和形状——选择石斛要先看颜色，颜色为铁皮色的为上品，意味着多糖含量高；再观其形状，形状卷得严实，卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称，做工精细，颗粒饱满者为佳。
2、闻味道——闻其味道，石斛香味重，加工石斛是用炭火慢慢的烘烤，并经揉搓卷成弹簧装固定成型，烘干而成。因此，细细闻石斛有淡淡的炭火味，无异味。
3、掂重量——石斛的单位重量也能看出石斛的品质，越重的石斛，质量越好。
4、嚼味道——嚼下去胶质多为上品，将石斛放入口中，开始感觉很干很硬，用力嚼碎慢慢在口中会融化，这就是铁皮石斛的神奇之处。看似一棵草，嚼似一顿糖。咀嚼时无异味，有淡淡炭火味。若在口中像是嚼稻草有苦味，这些就属于普通石斛品种。
Δ注：石斛分为，草、珠、皮、芽、节、虫等不同品种，每种品种有不同档次的石斛，样子各异，价格也相应不同。有时同一个品种，不同档次和类
铁皮石斛的十大功效是啥
它有一定的健脾和胃的作用，但这种草药不能解决实质性的问题，所以我们可以选择补中健脾的药物进行治疗，避免冷食。石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。润肺止咳、明目强身等。它还具有抗肿瘤、抗衰老、增强免疫力、扩张血管、抗血小板减少、治疗白内障的作用。铁皮石斛粉可以用水饮用。注意多喝水，少吃辛辣、油腻和刺激性的食物。
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