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茶多酚的副作用有哪些_吃太多可能会损害神经

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 12:33 点击118次

​茶多酚可以起到很好的提神作用,所以在睡前就最好不要食用。如果在睡前食用茶多酚,会导致人产生失眠症状,导致第2天早上会感到非常的疲倦,促使工作效率大大下降。在食用茶多酚的时候一定要注意控制重量,一般情况下,每一次服用茶多酚的重量不能够超过0.242g,一旦超过这个重量,对身体就会产生一定的危害。

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