饮茶文化：不适应或避免浓茶
茶文化在茶文化网站上分享。喝茶一直是健康生活的一个好习惯，但这并不意味着茶越浓越好。喝浓茶，一些不好的地方如下：
神经衰弱
浓茶比普通茶含有更多的咖啡因。茶文化共享在茶文化网络中，大量咖啡因积累，可以对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，会影响睡眠，甚至失眠。
易贫血
茶文化在茶文化网络上共享。茶叶中的单宁酸与铁结合，会阻碍和影响人体对铁的吸收，并可能导致缺铁性贫血。
有些人伤了胃
喝浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物;导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病。茶文化在茶文化网络上共享。胃功能差的人甚至会导致十二指肠溃疡。
肾脏负担
茶文化共享在茶文化网络中，经常喝太浓的茶，会增加心血管和肾脏的负担;可能出现心悸、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。浓茶中的咖啡因会增加心率和血压，从而增加心脏和肾脏的负担。茶文化共享在茶文化网络中，所以如果你不能适应浓茶，就选择淡茶或淡茶。
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