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生普洱茶什么时候喝(生普洱茶怎么泡)

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:17 点击170次

普洱茶会不会失眠?

喝普洱茶会失眠。普洱茶虽然性质温和,具有保健功效,但如果饮用不当同样可招致失眠,为了避免饮用普洱茶造成的失眠,应该学会正确饮用。普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分,其中的生茶,茶多酚含量高,饮用后导致失眠的可能性较高。而熟茶是经过渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化,是不易导致失眠的,也就是说为了避免失眠,我们应该尽量饮用熟茶。

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