苦丁茶怎么喝？
苦丁茶的功效
不宜喝苦丁茶的人群
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”。但如果饮用寒性的苦丁茶，会加重手脚冰凉的症状会，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹泻、腹痛等症状。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，是不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气。如果此时泡饮苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
结语：通过上文介绍，我们了解到苦丁茶一些知识，希望能帮助到你哦~
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