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凉茶的功效与作用

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 10:58 点击100次
凉茶的功效与作用

凉茶当中含有的一些物质,具有清热解毒,生津止渴的功效,也能够去除体内湿气和下火等作用。

对于一些口干舌燥的人来说,凉茶是一种很好的饮用水,而且身体湿气较严重者,也可以服用凉茶。

饮食上多吃一些清淡易消化的食物,少吃刺激辛辣的东西,否则会与凉茶产生相反的作用,凉茶不能喝隔夜茶,因为它会引起腹痛等现象,要多喝温水。

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