由于花草茶兼具防病强身的功效，又具有美容护肤、美体瘦身的效果，作为一种天然的健康饮品，花茶是深受人们追捧的，尤其是女性。活出一个健康美丽的自己，需要选择适合自己的花草茶，女性喝哪种花草茶更有益，让我们接着往下看。
花草茶有保健祛病的作用，有一定的药用价值，药性趋缓和，如果能够针对自己的体质来喝花茶，有利于提高身体免疫力，调理病症。因此，喝茶要对症下“花”。
一、由于夏日天气炎热，人们容易感觉口干舌燥，心情容易烦闷，因此肝火也会比较旺盛，进而引起脾虚，影响肠胃消化，自然气色也不会不好，这时候建议喝佛手花，佛手花具有疏肝领气和中化痰的作用。
二、对于在经期期间，经常感到疼痛，虚软无力的女性，可以多喝一些月季花或者玫瑰花茶，这两种花都有活血调经的作用。对于脸上容易长雀斑，脸色比较暗黄的女性，可以在冲泡月季花的时候，加一些陈皮和枸杞混着喝，有助于祛斑和红润肤色。这里小编提醒大家，脾胃虚寒者不宜饮用月季花，因为月季花耗气，如果坚持要服用的话，建议加点补气的花，如扁豆花或者人参。再者，长期饮用月季花容易引起腹泻的不良反应，当然，孕妇就更不能服用了。
三、对于容易长痘，喉咙干痛的女性，这是针对肺胃热引起的，建议喝些清热解毒的花草茶，例如金银花、菊花等等。菊花分很多种，在市面上买的菊花有野菊花、白菊、黄菊、杭菊等，如果痘痘长得特别明显，伴有口苦、咽喉肿痛的话就喝野菊花，如果觉得是外感风热，就是说觉得上火了，热气，可以喝黄菊花，如果觉得眼睛干涩、喉咙痛，就用白菊或者杭菊，喝菊花茶跟枸杞子搭配一起效果更佳。如果是肾阴虚引起的，那么，即使喝再多的凉性茶，痘痘也不会消退，反而会引起身体其他的不良反应，这类体质的人，建议喝些女贞子或者是墨汗莲草，或者喝一些滋阴的花茶。
小编点评，人们所讲的喝茶养生，就必须对症下药，从自身身体的角度出发，选择适合自己的花草茶，有的花草茶具有一定的副作用，不宜喝太多，还有女性在经期期间，不宜喝花茶，否则容易使身体更虚弱。这边小编还要提醒大家的是，性味寒凉的和性味温补的就不能搭在一块喝，只有药性相同的花可以混在一起喝，如果不懂的搭配的，必须要先请教医生才可进行搭配饮用。
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