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哪些人不能喝黑茶??
1. 特殊时期女性
黑茶作为后发酵茶叶,茶性温和,茶叶内质得到充分沉淀,营养元素同样丰富,但不是所有人都不能饮用,处于孕期、哺乳期的女性不建议饮用黑茶,黑茶中的咖啡碱会对胎儿的成长不利,哺乳期女性饮用黑茶,咖啡碱会随乳汁进入婴儿体内。
2. 长期失眠
黑茶中的咖啡因和芳香物质能让大脑神经变得兴奋,心跳速度和血液流通的速度变快,因此容易出现难以入睡,失眠的情况,如果本身就有失眠状况的人饮用只会使情况加重,而长期睡眠不足会影响身体健康,抵抗力下降。
3. 营养不良
黑茶虽然是养生保健茶的一种,但不适合原本就体重较轻、营养不良的人群饮用,黑茶有较强的去除脂肪能力,对减肥有一定的作用和效果,但会阻碍人体对蛋白的吸收状态,一旦营养不良的人群饮用,会让身体无法得到充足的能量来源。
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