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莓茶的作用和功效？
1. 清热解毒
莓茶是一种营养成较高的茶叶种类，制茶方式相对简单，不需要发酵，茶性方面温和，日常生活中冲泡饮用时，能起到清热解毒的作用，尤其适合饮食方面喜欢吃辛辣刺激性食物的人群，饮用莓茶能清理体内的热毒。
2. 排毒养颜
莓茶中含有丰富的膳食纤维，日常生活中适量冲泡饮用莓茶，能促进胃肠道蠕动，起到一定的润肠通便作用，适合有便秘困扰的人群饮用，长期饮用能改善大便干燥以及排便困难，通过排出体内的毒素起到改善皮肤状态的作用。
3. 降脂减肥
茶叶是一种刮油减肥效果较好的饮品，莓茶虽然是再加工茶，不过在饮用时仍然有清除体内油脂的作用，吃高热量及高脂肪食物极容易出现发胖的情况，如果在食用这一食物后，冲泡一杯莓茶，能稍微抑制对脂肪的吸收。
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