现在很多人都喝养生茶，养生茶的种类也很多，其中常青三仁茶是最受欢迎的一种。但是长青三仁茶有什么功效和作用呢？我们在选择一款茶的时候，一定要了解它的功效，这样才能根据自己的情况进行选择。下面我们来看看长青三仁茶的功效。
常清三仁茶的功效与作用
1、润肠通便
现在人们的饮食比较单一，加上整天久坐不动的生活，很容易长期排便不畅。长青三仁茶可以起到润肠通便的作用。长青三仁茶中的乳糖醇能促进肠道蠕动，有利于体内代谢物的排泄，促进排便。长青三仁茶中的菊粉可以改善肠道健康，让你拥有一个健康的胃。
2、减肥瘦身
经常喝长青三仁茶也能减肥。所以，对于想要更苗条的人来说，可以喝一些长青三仁茶，这种茶中含有麦芽糊精，可以促进人体物质的代谢，有利于代谢物质的排出。而且长青三仁茶中的麦芽糖醇还可以抑制体内脂肪的堆积，这样身体自然会更苗条，不会有过多的脂肪。
3、提高免疫力
经常喝一些常青三仁茶还能提高身体免疫力。常青三仁茶含有低聚果糖、乌梅、萝卜、麦冬须根、桑椹、陈皮、桃仁、紫苏子、甘草、小麦、大枣和桂圆等。集十几种成分于一体，尤其是常青三仁茶中的低聚果糖和水苏糖能增强免疫力。
4、安心安神
现在人们的生活和工作压力都很大，长期的精神压力很容易导致失眠。长青三仁茶含有酸枣仁、甘草、小麦、大枣，能起到安心安神的作用，让你拥有一个健康的睡眠。
以上就是给大家介绍的长青三仁茶的功效和作用。从上面我们可以知道，长青三仁茶对我们的身体非常好，但是不建议孕妇、哺乳期妇女和未成年人饮用。常青三仁茶的安全性对于这三类人来说是不确定的，以免对我们的身体造成伤害。
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