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干罗汉果泡水喝的正确方法?

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 16:12 点击189次
陆羽
茶学博士

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干罗汉果泡水喝的正确方法?

干罗汉果泡水喝的正确方法?

1. 准备材料

罗汉果是中草药的一种,日常生活中可以用来泡水饮用,长期饮用对身体的好处较多,不过在冲泡之前需要准备所需的相关材料,一般用透明的玻璃杯进行冲泡,然后一颗完整的干罗汉果,将罗汉果用刀从中间切开,然后分成小块放在干净的容器中备用。

2. 水温水质

罗汉果虽然和茶叶不同,但作为中草药的一种,冲泡饮用时对水质和水温都有一定的要求,最好用纯净水或是矿泉水一类的软水进行冲泡,绝对不能用自来水之类的硬水冲泡,另外罗汉果冲泡饮用时,最好用85-90度之间的温水,水温过高会烫坏罗汉果内部的营养,水温过低则不能将其完全泡开。

3. 注水冲泡

干罗汉果正式冲泡饮用时,先用烧开的沸水冲烫透明的玻璃杯,起到清洁的作用,将切成小块的罗汉果放入玻璃杯中,沿着玻璃杯的边缘倒入85-90度的热水,注满水后盖上盖子,等待5-10分钟就能饮用,可以直接饮用,也能用滤网把罗汉果残渣捞出后饮用。

4. 其他搭配

罗汉果泡水对身体的好处较多,主要体现在清热解毒,其实罗汉果不仅可以单独冲泡饮用,也能搭配其他营养丰富的食材,例如金银花、枸杞、冰糖或是蜂蜜,根据自己的需求先处理好罗汉果,然后加入金银花或是枸杞一同冲泡,等到泡出茶汤,加入冰糖或是蜂蜜调味即可。

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