草莓茶又称藤茶，是一种营养价值很高的茶。经常喝对人的健康很有好处。那么张家界草莓茶有哪些功能呢？怎么冲泡？让我们一起来看看。
张家界莓茶的功效与作用
1、改善睡眠质量
首先，喝草莓茶有助于提高睡眠质量。现代很多人熬夜，对人体非常不利，会导致睡眠质量下降。所以，服用草莓茶可以改善这种情况，但不建议晚上喝茶，因为晚上喝茶可能会加重失眠。
2、预防心血管疾病
其次，可以预防心血管疾病。现在心血管疾病的人群很年轻，所以和日常饮食有很大的关系。如果日常饮食油腻，会增加心血管疾病的风险。所以我们可以通过喝草莓茶来预防心血管疾病。喝草莓茶能有效分解油腻物质，降低心血管疾病风险。
3、预防衰老
还有，服用草莓茶有助于防止衰老，因为草莓茶中含有丰富的类黄酮，可以帮助消除人体的自由基，达到防止衰老的目的。
4、保护肝脏
最后可以保护肝脏，肝脏是分解毒素的重要器官，所以可以经常喝草莓茶保护肝脏，帮助分解肝脏中的毒素，呵护肝脏健康。
张家界莓茶的冲泡方法
1.其实泡草莓茶很简单。首先，清理草莓茶表面的浮灰。
2.服用10-15粒左右，然后加入80度沸水浸泡15分钟。
不过需要提醒大家的是，首先，不建议正在哺乳未成年人的孕妇和女性朋友喝茶，同时，晚上喝茶会影响睡眠。
以上是对草莓茶功效和冲泡方法的介绍。可见效果很多，冲泡方法简单，更推荐张家界草莓茶，品种更纯，口感更好。
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