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菊花柠檬茶的功效与作用及禁忌_菊花柠檬茶

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 15:53 点击79次
陆羽
茶学博士

专注各种茶知识、养生、茶艺茶道等茶文化20余年...

柠檬菊花茶原料:柠檬片2片、决明子11个、薄荷叶2片、菊花4或5朵、山楂片9片、冰糖适量。

菊花柠檬茶的功效与作用及禁忌_菊花柠檬茶

柠檬菊花茶的做法:

1.锅内放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用大火烧开,然后改中火炖5、6分钟。

2.将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖放入锅中。

3.大火烧开后关火。

4.冰糖完全溶解后,放入杯中。

柠檬菊花茶的功效:

1.柠檬:柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾低钠等。经常吃柠檬有消炎、杀菌、美容的功效。

2.决明子:有降血脂、降血压的作用。

3、山楂片:帮助消化、消食、防治高血压。

4.薄荷叶:具有健胃消炎、清新口气、提神醒脑的功效。

5.菊花:具有解毒、消炎、清肝、明目的功效。

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