水果是日常生活中必不可少的维生素来源。很多人都知道，多吃水果对人体非常有益。随着现在越来越多的人饮食不规律，高尿酸频繁发生且有越来越年轻化的趋势。生活中适当补充水果有利于调节尿酸。那么降尿酸最好的十种水果是什么呢？让我们仔细看看。
降尿酸高的十种最佳水果
1、樱桃
樱桃的味道很好，樱桃很适合尿酸高的人。因为樱桃富含花青素，可以帮助降低体内的尿酸。
2、猕猴桃
猕猴桃酸甜可口，富含维生素，能有效帮助平衡尿酸，效果明显。
3、莲雾
莲雾是一种常见的水果，可以帮助降低尿酸。莲雾有很好的利尿作用，可以帮助降低尿酸，加快人体的排泄速度，降低尿酸。
4、橙子
橙子含有丰富的有机酸和维生素，有助于加快人体新陈代谢，促进尿酸的排泄。
5、葡萄
葡萄是一种碱性水果，可以帮助加快利尿，中和人体酸性，有效降低尿酸。
6、石榴
石榴味道很好，酸甜可口，石榴是碱性水果，可以帮助平衡体内的酸碱度，有效降低尿酸。
7、苹果
苹果富含维生素，有助于加快人体新陈代谢，有效清除人体垃圾毒素，有助于有效降低尿酸。
8、榴莲
榴莲含有丰富的钾元素，可以帮助中和体内的酸性，有效抑制尿酸的吸收和沉淀。不过榴莲热量高，要少吃。
9、圣女果
樱桃番茄是小番茄。圣女果可以帮助增加血管的通透性，有效减少尿酸在人体内的堆积时间，帮助降低体内尿酸。
10、梨
梨是一种常见的水果，味道非常好，有非常好的生津作用，可以帮助加快人体的排泄速度，有效改善高尿酸。
以上就是降低尿液酸度的十大最佳水果。这十种水果非常常见，营养价值丰富，深受大众喜爱。平时可以适当补充。此外，菊苣栀子茶茶可以用来泡茶。菊苣栀子茶主要由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药组成。有助于促进尿酸代谢，抑制酸价升高，提高预防高尿酸血症的效果。长期服用有助于调节尿酸，改善痛风症状的，非常适合高尿酸血症痛风患者日常饮用。
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