大家都知道痛风是因为体内尿酸不能及时排出，体内嘌呤代谢紊乱造成的。所以日常饮食对于高尿酸血症和痛风症状尤为重要。日常生活中的食物也可以帮助调节体内的尿酸值。那么，降尿酸最好最快的方法是什么呢？让我们来看看吧。
尿酸高吃什么最好最降得快
1、西红柿
西红柿有助于有效降低尿酸。西红柿富含维生素，西红柿富含碱性，能帮助有效分解人体内的尿酸，促进排尿，帮助尿酸随尿液有效排出体外，从而降低高尿酸，有效预防痛风。效果非常明显。
2、芹菜
芹菜是一种很常见的蔬菜。芹菜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，能帮助清热解毒，加速人体新陈代谢，有效分解尿酸，帮助清肠通便，有效促进人体尿液的排泄，使尿酸随尿液排出体外。通常凉拌芹菜是个不错的选择。
3、黄瓜
黄瓜是一种非常好的蔬菜，而且黄瓜本身是一种低嘌呤食物，富含维生素B和维生素C，可以帮助降低人体内的尿酸，有效降低痛风对患者的影响。建议在吃黄瓜之前，可以将黄瓜的皮剥掉，这样可以有效减少食物残留。凉拌黄瓜是个不错的选择，黄瓜还可以帮助美容养颜，减肥效果也很好。
4、青菜
绿色蔬菜对人体非常友好，而且富含维生素。这些成分可以帮助加快人体肠道蠕动，有效保持体内尿酸在正常水平，不至于加重痛风症状。
高尿酸吃什么最好最快就是这么多了。除了食物，平时也可以用菊苣栀子茶代替茶叶。菊苣栀子茶的主要成分是栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药，有助于促进尿酸代谢，抑制酸价升高，提高对高尿酸血症的预防作用。长期服用有助于调节尿酸，改善痛风症状，非常适合高尿酸痛风人群日常饮用。但对于高尿酸患者，也要注意日常饮食，不要吃过度油腻的食物，以免加重病情。
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