去湿气喝什么茶？体内湿气重怎么办？不少茶友体内湿气重，用不了方法不是没有时间就是效果比较差，其实茶可以去除体内湿气，今天就给大家介绍四款去湿气的茶。
去湿气最好的方法喝什么茶
一、薏米豆子茶
薏米有清热利湿的实际作用，而小红豆则有显著的健脾利湿的功效，两者搭配制成奶茶，确实能起到很好的除湿作用。
二、玉米须茶
玉米须每个人都知道是什么东西，就是混有玉米棒和玉米参的絮状须。平时大家在剥玉米的时候，都会把那一部分的须拔出来，马上就扔掉。真是太遗憾了！如果你身体湿气重，为什么不把玉米须留在身上，把它晒干收起来煮茶吃呢？因为它具有良好的排尿消肿的功效，喝了以后，大家更常有尿感，而身体的一部分湿气便会伴随着尿感被排出。因此，喝玉米须茶是很好的除湿方法。
三、菏叶冬瓜茶
冬瓜具有健脾、通便、促进基础代谢、助湿的功效。将其与菏叶搭配熬汤，当茶食时，可消肿，且实际去湿效果会更强。
四、陈皮茯苓茶
由于茯苓和伏苓都具有排湿的作用，所以?茯苓伏苓制作的奶茶，对于排湿也很有帮助，每天早晨和中午各喝一杯陈皮茯苓茶，就可以在最短的时间内排出体内不必要的水分。
去湿气最好的方法喝什么茶，我们要具体情况深入分析，需要看这个人平常是什麽身体素质，也要了解了解哪些湿气。就是体验暑湿，湿冷，还是寒湿，对于不同的湿气，大家用茶就不同了。感受到热湿的话，我们可以喝荷叶茶，也可以喝金银花茶，清热解毒去湿。假如是平时肠胃作用不好，后来经历湿气的话我们可以喝一点健脾祛湿的茶，如茯苓茶，伏苓加金银花茶，全是很好的健脾祛湿茶。假若平时身体素质较虚，可喝一点枣茶，达到健脾祛湿的实际效果。
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