对于常喝茶的茶友来说，肯定知道绿茶，一般喝红茶的女性较多，那么红茶有什么功效与作用呢？喝红茶有好处呢？今天随我一起来看下吧！
一、什么是红茶？
红茶研制时称之为“乌茶”。它是一种由全发酵（80％以上发酵水平）制成的茶叶，由茶嫩芽叶制成，适用于生产。在生产过程中，化学变化以茶氨酸的空气氧化为管理中心，茶绿成分变化较大，茶氨酸降低了90%以上，产生茶黄色素、茶红色素等新成分。中国有许多种类型的红茶产地广泛，有独特的时间红茶和小品种红茶、信阳红茶等。
二、红茶的作用与功效
1、醒神消疲
通过医学研究发现，红茶中的咖啡因意味着刺激大脑皮质激发中枢神经系统，促进思维觉醒和思维集中，从而使逻辑思维更敏感、更敏感、记忆能力强；它对毛细血管系统软件和心血管系统具有刺激作用，加速血液循环系统，促进乳酸代谢，从而浪费。
2、生津止渴清热解毒
夏季饮用红茶可以缓解茶多酚、碳水化合物、碳水化合物、阿拉伯树胶等化学变化引起的口渴和热量，刺激下丘脑的唾液代谢，导致口感营养，产生清爽的感觉。此外，咖啡因还可调节人体体温度，调节身体温度，促进肾脏代谢的功能。
3、有利排尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的协同作用下，肾功能增强，肾小管过度焦虑率增高，肾毛细血管增大，肾小管被抑制再消化吸水。这有助于去除乳酸菌、尿酸（与风湿有关）、过量盐（与高血压有关）、有害物质以及由心肌梗死或慢性肾炎引起的肿胀。
4、消肿除菌
红茶中多酚类化合物具有消肿作用，经试验发现，儿茶素可与单细胞细菌融合，使蛋白质凝固，从而抑制和杀灭细菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒的患者饮用红茶相当有益，民俗也常见厚茶水涂层伤口、压疮和脚臭。
5、祛毒
红茶中的茶碱可以吸附超过重金属标准的黄酮，可以冷静溶解，这证明对于饮用水和食品类受环境污染的现代人来说，不仅是福利。
6、健壮人体骨骼
红茶中的多酚类物质（也在绿茶中）具有抑制骨细胞材料破坏的作用。以便避免女士的骨质疏松症，提议每日吃一杯绿茶，长时间的实际效果显着。如红茶配绿柠檬，人骨强壮，更有效，在红茶中也可添加很多水果，可开放协同作用。
7、延缓衰老
绿茶和红茶中的抗氧剂能毁坏肿瘤干细胞中分析化学化学物质的有关通道。红茶和绿茶可能很好用，但是红茶的抗氧化剂比绿茶更复杂，特别是对心血管健康。
8、健脾养胃保肝护肝
茶叶中常见的关键物质——茶氨酸在没有食用的情况下吃绿茶会让你觉得胃更不舒服。这是茶叶中常见的关键物质——茶氨酸在收敛，对胃有一定的刺激效果。而红茶就不一样了。它是历经发酵烘制而成的。红茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。经常吃加糖或加牛奶的红茶，消除肿胀，维持胃粘膜，对治疗溃疡也有效果。
三、喝红茶的好处
红茶绿茶是两大类茶的种类。红茶相较为绿茶是发酵的茶，里边带有多种多样发酵的成份。中医学觉得偏温，针对性凉的人的身体素质，性凉的肠胃炎人的身体素质十分有协助。
红茶叶子含有多种碳水化合物、维生素C和其他对身体有益的糖原物质。
必须强调的是，茶，中医学觉得也归属于中药材的一种，有疏风，通风的功效。必须强调的是如身体处在亚健康，出現了其他种类的人体情况不适感，普遍的失眠症、上厕所出现异常，或腰膝酸疼等多种多样状况，提议到医院门诊行相应检查，确立为哪种病症，目的性医治，预估有比较好的效果。
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