适合长期喝的养肝茶，肝脏是主排毒的，也是身体的净化器，它能够 排出来身体内毒素，具有不断清洁的功效，在日常生活中理应需注意对肝脏的防护，要是利用科学饮食和健身知识，利用饮用一些养肝茶来调理轻度脂肪肝也是一个非常好的抉择，今儿强烈推荐六款清肝明目养肝茶。
一、枸杞乌龙茶
枸杞乌龙茶有多种矿物质，如vb、vc、糖、钙、磷、铁等，可用于促进血液循环系统和基本代谢，避免人体脂肪在肝脏的积累，滋养肝脏等。
二、绞股蓝茶
绞股蓝茶也是一种适合长期喝的养肝茶，它不仅可以修复受损肝脏，而且可以增强肝脏淤积作用，防止转氨酶升高，除了其药用价值成分还可以抑制乙型肝炎病毒在体内的感染，还可以防止乙型肝炎病毒的出现，经常饮用绞股蓝茶可以预防肝病，提高机体减轻疲劳的能力。
三、蒲公英根茶
蒲公英花全身上下皆可当药，食药同源，其味儿有点苦、甘，寒凉，归肝、胃、脾经，非常适合长期喝的养肝茶。蒲公英花具有丰富多彩的矿物质，其中钾和钠在调节机体酸碱方面发挥作用，同时叶黄素增强肝功能，避免肝硬化引起腹水。
四、葛花茶
饮酒对消化道、肝脏的危害特别是在比较严重，长期性出来，会大大增加得肝腹水和轻度脂肪肝的几率。假如喝醉酒，强烈推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是茯苓的花，具有醒酒护肝之作用，用于泡茶可以解酒。
五、菊花茶
菊花茶最为常见养肝明目的茶，菊花属辛凉解表药，黄菊花茶具备养肝舒肝、清热祛火的作用，特别适合夏季饮用，用黄菊花与具有醒神作用的香薄荷一起冲饮可使实际效果更优。
六、桔子皮茶
桔皮茶特别适合长期养肝护肝的茶，因为它温和，可以提高肝气，减轻常见的疼痛和肝胀，除了普通儿童因为肝气不易饮气或肝郁等疾病外，更多的桔皮茶可以减轻疾病，对身体没有不良影响。
各位茶友平时清肝明目养肝可以喝这六种茶，养肝排毒。如果你还有更好的养肝妙招，不如和大家交流一下。
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