红茶上火便秘
山楂和红茶泡水可以一起喝，具有润肠通便和助消化的效果，红茶暖胃，山楂帮助消化系统吸收，有助于食物的吸收，最好放到饭后喝，可以长期当果茶泡水喝。
红茶便秘能吃不
红茶喝多的话应该不会引起便秘的，便秘原因可能是饮食不规律或运动少，也 可能是经常吃辛辣食物有关系，便秘平时多吃新鲜蔬菜，吃粗粮，新鲜香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃等，注意饮食清淡为主，不能吃上火食物，刺激性食物比较好。
红茶防止便秘吗
便秘是人体排便次数减少，大便滞留肠道导致，可以吃些润肠通便茶来缓解症状，一般可以选择荷叶茶、蜂蜜茶、绿茶、红茶等，这些茶可以通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动，软化大便，促进润肠通便的作用。平时可以饭前空腹喝一杯茶，饮食上选择膳食纤维含量高的食物，利于食物的消化与吸收。
红茶通便还是便秘
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
喝红茶的好处蛮多，喝多了也有一定的副作用。有人说有十大好处，有人说几大好处，也有人说好处多多。
有人说，喝红茶可以温中祛寒。红茶性温热，对四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。可以开胃健脾，对胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。
有人说，过多喝红茶对于阴虚火旺的人，可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。
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