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红茶功能区别与作用及禁忌

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 12:45 点击78次

红茶的功效与作用好处及禁忌

常喝红茶的十大好处:提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。

坏处是:长期喝红茶会抑制食物当中铁吸收,也有可能会引起失眠。

红茶有什么功效与作用禁忌

月经期间可以适量喝红茶。红茶有营养心肌、利水消肿、消炎、缓解疲劳、理气调经的作用,经期适量喝红茶,可以起到调理月经的功效。但是喝茶容易引起铁的流失,会加重贫血,因此贫血的女性不宜喝茶。经期宜多吃点补气血的食物,比如动物肝脏。

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