长期喝红茶柠檬水的利与弊
1. 柠檬红茶的主要成分是红茶和柠檬汁，这两种食物的热量是不同的。
2. 红茶的热量非常低，一杯茶大概只有约2-3卡路里的热量，甚至可以说是不计其数。
3. 柠檬汁的热量则相对较高，约为每100克30卡路里。
4. 根据常规使用的量来看，一杯柠檬红茶通常只加入数勺柠檬汁，所以在热量上并不会对红茶造成太大的影响。
红茶和柠檬水可以混在一起吗
红茶和柠檬正常是可以一起泡水喝的，但过量饮用可能对身体不利。
红茶是一种性质温热的茶类，其中含有丰富的茶多酚、维生素、胡萝卜素、氨基酸、咖啡因等活性物质，而柠檬中同样含有大量的维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维等营养物质，用红茶和柠檬一起泡水喝不仅可以帮助提高免...
柠檬红茶中也含有鞣酸，过量饮用柠檬红茶，会导致人体摄入大量的鞣酸、咖啡因，大量的鞣酸容
柠檬红茶和柠檬茶有什么区别
冻柠茶就是柠檬红茶，主要由红茶包和蜜渍柠檬一起冲泡而成。
具体做法是首先准备一个红茶包，一个蜜渍柠檬（冰糖加柠檬也可以），然后把红茶包放入杯中倒入开水，等红茶包泡出颜色就可以拿出来，等杯子里的红茶水晾凉，然后放入柠檬就好了。
柠檬水则主要是简单的柠檬片泡水，可以加适量的糖增加甜味。
红茶柠檬水的功效与禁忌
备具：柠檬红茶、随手泡、玻璃杯、冰块、鲜柠檬片
1、打开包装，取出完整的柠檬红茶;
2、揭开柠檬红茶的果盖，放入随手泡中
3、水开后第一遍先润茶，第二遍浸泡1分半钟后出汤(可根据喜好决定浸泡时间);
4、玻璃杯中投入冰块和柠檬片，将泡好的茶汤倒入;
5、可根据自己口味加糖或蜂蜜等调饮。
红茶泡柠檬水的正确方法
柠檬和红茶能一起泡的。
先正常冲泡一壶红茶，同时准备一个杯子，往杯中挤几滴柠檬汁。
红茶泡好后，倒满三分之一杯，并加入蜂蜜一汤匙，或者根据个人喜欢添加，搅拌均匀。
然后切一片或两片柠檬放入，想冷饮加入冰水，喜欢热饮就加温水，最后再搅拌一遍就好了。
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