美乐多和益力多味道一样吗
美乐多偏甜一点，香味重点，益力多味道酸点，香味没有那么重。所以益力多偏淡一点，口味比较好点。
美乐多和益力多哪个做饮料好喝
认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二：
空腹喝牛奶会造成肠胃不适，影响健康；
空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，等于白喝。
听起来不错，然而：
先说第一条：
导致「喝牛奶腹泻」的罪魁祸首不是空腹，往往是「乳糖不耐受」。
牛奶中有大量的乳糖，乳糖不耐受群体因自身乳糖酶的分泌问题，空腹喝牛奶会因为无法消化奶中乳糖，进而产生腹痛、腹胀、肠鸣、屁多、腹泻等问题。
因为乳糖不耐受导致的肠胃不适，不能算是对健康不利，最多是一定程度上影响生活。
中国人因为先天因素导致的「先天性乳糖酶缺乏」其实不多，大部分是因为成长过程中饮食结构缺乏乳制品，导致消化乳糖能力退化，从而变成了乳糖不耐受。
这种乳糖不耐受，叫做：
其实这算是历史原因，毕竟中国人顿顿有牛奶的日子也才没多少年。
对于成人型乳糖酶缺乏，其实通过逐渐适应是可以恢复其消化乳糖的能力。
所以，对于「空腹喝牛奶的问题」，关键看自己的身体感觉，和影响健康没啥太大关系。
如果你是少见的先天性乳糖酶缺乏群体，
可以选择喝无乳糖牛奶；
如果你是常见的成人型乳糖酶缺乏群体，
可以少量多次饮用，慢慢适应；
如果你发现自己喝牛奶没啥不适感，那么不用管是不是空腹，请随意喝：
第二条，关于影响蛋白质吸收的问题。
其实这本身是一个关于「得不偿失」的问题。
牛奶中不止是蛋白质，还有碳水化合物，
身体优先吸收的是牛奶中的碳水化合物来供能，其次是是牛奶中的脂肪，而蛋白质只排在第三位。
而问题的关键在于：空腹的时候人体会自动分解脂肪和肌肉蛋白来提供能量。
这时候与其担心空腹喝牛奶会损失那丁点蛋白质吸收，不如抓紧拿牛奶垫垫肚子好好「保护」肌肉。
关于「空腹喝牛奶好不好」的问题就科普到这。希望这个回答可以解答你们的困惑，别再纠结空腹喝不喝牛奶，好不好的问题了。
毕竟：
内容参考丁香医生科普文章：
再饿也不能空腹吃香蕉喝牛奶？真没这么多讲究 - 丁香医生
- 作者：董洋
豆浆不如牛奶好？关于豆浆的 7 个真相 - 丁香医生
- 作者：付婷
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益力多加冰红茶
一、火龙果水果茶，准备材料：
红茶茶包、苹果、火龙果、哈密瓜、木瓜、糖、橙汁
做法：
1、各种水果洗净切丁，锅内放水,放入红茶包,水开后煮一会,煮出茶汤(捞出茶包不要)
2、将切好的水果加入杯中，加入适量的白糖
3、倒入茶汤，搅拌均匀即可
二、鲜水果茶
准备材料：
茉莉绿茶茶包、芒果、草莓、菠萝、奇异果、柠檬、百香果
做法：
1、锅中加入水，将准备的茶包煮开，茶包取出，茶水备用
2、水果洗净切块，准备一个杯子
3、将切块的水果加入杯子，百香果加糖搅拌后倒入杯中
4、将准备的茶汤倒入杯中搅拌均匀即可
三、开胃水果茶
准备原料：
百香果、山楂、桑葚、杨梅、白糖
做法：
1、各种水果洗净,锅里放清水煮开,
2、倒入全部水果,大火煮开后加入冰糖,转小火20-30分钟
3、冷却即可
四、养乐多百香果
准备原料：
百香果、苹果、柠檬、养乐多、红茶
做法：
1、苹果洗净去皮，去核切块，柠檬洗净切片。
2、将苹果块和柠檬片、红茶放入茶壶中，再倒入百香果果肉。
3、茶包焖泡10分钟左右，取出茶包，茶汤放凉
4、然后将茶汤倒入茶壶中，在倒入养乐多即可
五、蜂蜜水果茶
准备材料：
梨、苹果、柠檬、金桔、红茶茶包、蜂蜜
做法：
1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，2、金桔对半切开，柠檬切片
3、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟
4、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟
5、加入适量蜂蜜调匀即可
益力多红瓶蓝瓶功效区别
1、养乐多红瓶和蓝瓶最大的区别在于含糖量。红瓶养乐多糖分比较高，喝起来口感较好，适合大多数人饮用，而蓝瓶养乐多更符合养生的原则，含糖量和热量大大降低，比较适合小朋友和老人。
2、养乐多又叫做益力多，是一款日本饮料，在进入中国大陆市场初期，只推出了红瓶的，它糖分比较高，喝起来口感较好，适合大多数人饮用。到了2016年，大众健康意识提升，对热量以及糖分的摄取更为严苛，于是养乐多就推出了蓝瓶的低糖养乐多，它在保留原口味的同时，含糖量也大大减少，适合小朋友和老人。
益力多蓝瓶与红瓶保健食品区别
益力多金装和蓝瓶是两种不同的功能性饮料。主要区别如下：
1. 成分：益力多金装主要含有牛磺酸、葡萄糖和维生素B群等成分，以提供瞬间补充能量的效果。而蓝瓶则含有咖啡因、牛磺酸和taurine等成分，以提供能量和提神的效果。
2. 饮用目的：益力多金装主要被认为是一种补充体力，增长能量的饮料，适用于疲劳、需要提神或体力不足的人群。而蓝瓶则更多地被视为一种能量饮料，适用于需要提神和集中注意力的人群。
3. 用途范围：益力多金装常用于运动员或体力劳动者在工作前、中途或工作结束后补充能量。蓝瓶则更常用于学生或需要长时间集中注意力的人在疲劳或注意力不集中时使用。
总结来说，益力多金装主要是为了提供补充能量和体力的效果，而蓝瓶则更多地强调提神和增强注意力。选择哪种饮料要根据个人的需求和身体状况做出决定。
本文《美乐多和益力多红茶的区别》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechangshi-122462.html
