长期喝劣质建盏水的危害主要包括：1、重金属超标，如铅、镉等对健康有害;2、茶渍细菌滋生，导致胃肠道感染风险;3、劣质建盏可能含有有害物质，改变水的味道，带来异味或苦涩。购买建盏时应选择正规品牌，定期清洁，不要购买劣质的建盏用于喝水和泡茶。
长期喝建盏水的危害
建盏多是用来喝茶的茶具，只要是正规生产的建盏，一般就不会有什么危害，可以用来长期喝水。但如果是一些劣质的建盏，用来喝水就可能存在一定的健康问题，尤其现在比较流行喝茶，导致很多劣质的建盏在市面上以次充好，所以在购买时不要贪便宜。
1、重金属超标
在一些劣质建盏的生产过程中，使用了含有重金属的材料或使用不当的釉料，导致建盏中的重金属超标。当用超标的建盏泡水饮用时，水中的重金属可能会渗入到水中，长期摄入会对身体健康造成潜在危害。重金属如铅、镉等对人体有害，可能导致中毒症状，影响神经系统、肝脏和肾脏功能。
2、茶渍细菌
建盏作为茶具，经常用于泡茶。如果不及时清洗建盏，茶渍会滋生细菌和霉菌。长期饮用未清洁的建盏水可能会引发胃肠道感染和其他细菌感染，给健康带来风险。在使用建盏后及时清洗，避免细菌滋生。
3、味道改变
劣质建盏的材料和釉料可能含有有害物质，当用这样的建盏泡水时，有害物质可能会溶解在水中，导致水的味道发生改变，使水带有异味或苦涩味。此外，劣质建盏本身也可能散发出难闻的气味。
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